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正手发球命中率不高如何改进?

发布日期:2019-11-01 09:36:02

问:“我正手接发球的手段有限,尤其是挑打的命中率不高,不知如何改进?”

提问者:刘继业(左手直板两面反胶)要诀:挑打不能靠蛮力,板形要亮起来

乒乓球技术解析:刘先生正手击球力量很大,这种力量遇到台内的半高球还有机会,但是如果来球又低又转,再用大力去击打的话,很难保证效果。挑打作为一项台内技术,要求手腕手指的感觉必须要好,而不光是靠蛮力。


建议刘先生在练习挑打时,首先要保持放松,身体不能太僵硬,脚下步法先到位;随着来球进行小幅度引拍,击球瞬间要把球板亮起来,利用手腕的爆发力把球撞击出去,在这个过程中一定不能翻肘,更不能有多余的小动作。击球不能匀速,要突出挑打的突然性。


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